Gorputz bakoitza desberdina da, eta prozesu bakoitza ere bai.

Agian erdiondoko errekuperazio berezia izan duzu, zesarea bat, edo gune intimoago eta lasaiago bat nahi duzu.

Zure erritmoan egin nahi duzu aurrera, gidaritza % 100 zugan ardaztuta.

Bakarrik edo binaka (ama eta haurtxoa) entrenatzea malguagoa da ordutegiei eta norberaren premiei dagokienez.

Zure unea, zure zaintza eta zure ongizatea da.